Typ skóry określany, jako „normalny” zawiera duże stężenie witaminy C i to jest stan wyjściowy do którego zawsze powinniśmy dążyć. Zaopatrywanie organizm w odpowiednią ilość witaminy C jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania skóry – największego organu naszego organizmu. To właśnie witamina C wspiera istotne funkcje skóry tj. stymulacja syntezy kolagenu i ochrona przed negatywnym wpływem środowiska m.in. promieniami UV, czy zanieczyszczeniami. Skoro więc skóra działa niczym nasza bariera ochronna to wspieranie jej w pełnieniu swojej funkcji powinno być częścią naszej codziennej rutyny.
Wróg wolnych rodników
Niedobór witaminy C w naszym organizmie objawia się m.in. w szorstkiej skórze, krwawiących dziąsłach, czy długo gojących się ranach. To wiemy z lekcji biologii, natomiast badania wykazały, że obniżony poziom witaminy C występuje także w skórze z widocznymi objawami starzenia oraz w tej, która została dotknięta fotostarzeniem, czyli negatywnymi skutkami promieniowania słonecznego. I chociaż przyczyny tego stanu rzeczy nie zostały zbadane, domniemywa się, że zmniejszony poziom witaminy C wpływa na postępowanie starzenia skóry. Wiadomo, że witamina C jest silnym antyutleniaczem, czyli pomaga naszemu organizmowi w walce z wolnymi rodnikami, które jak wiadomo przyczyniają się do przedwczesnego starzenia skóry.
Badania dowodzą, że prawidłowo stosowane filtry przeciwsłoneczne blokują tylko 55% wolnych rodników powstających na skutek promieniowania UVA, które uważa się za jeden z głównych czynników wpływających na starzenie się skóry.
Najlepszy katalizator syntezy kolagenu
Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu na każdym etapie jego produkcji. Co więcej, naukowcy sugerują, że spadek w ilości wytwarzanego kolagenu, który postępuje z wiekiem można zatrzymać właśnie za pomocą witaminy C. Uważana jest ona za jedną z najbardziej efektywnych metod pobudzania produkcji kolagenu. Wystarczy dostarczyć jej odpowiednią ilość. Badania wykazały również, że długotrwałe działanie witaminy C na komórki tkanki łącznej może zwiększyć syntezę kolagenu nawet ośmiokrotnie. Witamina C ma również wpływ na biosyntezę elastyny. W przeprowadzonych badaniach wykazano, że witamina C może hamować syntezę elastyny przez fibroblasty. Co to oznacza w praktyce? Pomoc w redukcji nagromadzonej elastyny, która jest charakterystyczna dla starzejącej się skory pod wpływem promieni słonecznych.
