Wszystko o superfoods
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
ВСЕ О СУПЕРПРОДУКТАХ

Суперпродукты это термин, который мы все чаще слышим в контексте здорового питания. Что стоит за этой английской концепции звучания? Приходите термин суперпродуктов происходит от английского языка, он также заслуживает пищи из нашего польского двора. Для того, чтобы продукт бы...

Czytaj więcej
Gluten – czego unikać, a co jeść?
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Клейковина – чего избегать и что есть?

Клейковина представляет собой смесь растительных белков, найденных в зернах некоторых злаков m.in. пшеница, рожь, ячмень. Он содержится во многих видах пищи - даже те, в которых вы не ожидали бы найти его. Где мы найдем клейковину? Пшеницы: ...

Czytaj więcej
Erytrytol – idealna alternatywa dla cukru
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Эритритол - идеальная альтернатива сахару

Эритритол является подсластителем, который производится в процессе естественного брожения фруктов, что в отличие от популярных подсластителей делает его здоровой и безопасной альтернативой сахару. Самым большим преимуществом эрититрала является его низкокалорийность. ...

Czytaj więcej
Yerba Mate
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Ерба Мате

Как подготовиться: Традиционным способом приготовления является питьй йерба мате с bombilla (питьевые трубки) и специальный сосуд (матеро). Приготовьте воду при температуре около 10 000 кг. 75 o C - вы можете использовать кухонный термометр для этой цели. Коврик Yerba...

Czytaj więcej
Herbata z moringi z dodatkiem miodu
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Моринга чай с медом

ингредиенты: 1 чайная ложка листьев моринги (смешанная или измельченная) 1 чашка горячей воды мед   Способ приготовления: Положите листья морниги в стакан, залейте горячей водой и подождите 3-5 минут, пока она ...

Czytaj więcej
Domowa granola kokosowa (na 1l granoli)
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Домашняя гранола кокосовая (на 1л granoli)

Ингредиенты:   200 г овсяных хлопьев 20 г кокосовых чипсов 40 г сушеной клюквы 40 г сушеных абрикосов, 20 г сушеных фиников 50 г смеси орехов (итальянские, кешью, фундук) 30 г меда Czytaj więcej

Truskawkowo-bananowe lody kokosowe (na 6-8 porcji)
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Клубничное банановое кокосовое мороженое (6-8 порций)

Клубничное банановое кокосовое мороженое (6-8 порций)   Компоненты:   3 замороженных банана 1 чашка замороженной клубники 1/2 чашки порошка кокосового молока кокосовые чипсы (для посыпания)  ...

Czytaj więcej
Czekoladowe browni z fasoli z erytrytolem
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Шоколадные бобы Брауни с эритритом

Шоколадные бобы Брауни с эритритом   ингредиенты:  2 банки красной фасоли (очень хорошо промыть холодной водой) 2 банана 2 яйца 200 г натурального йогурта 1 чашка безглютеновой овсяной муки 5 столовых ложек кленового сиропа 5 столовых ложек эритрита 3...

Czytaj więcej